GINÁSTICA PARA TERCEIRA IDADE: EM CATANDUVAS TEM!

Sabe-se que a prática de atividades e exercícios físicos na terceira idade promove diversos benefícios como bem-estar físico e psicológico, autonomia, autoestima, aumento da massa muscular e óssea, estímulo ao metabolismo e redução de peso, combate ao processo inflamatório, melhora capacidades funcionais e estímulo a aspectos cognitivos (como atenção, memória e percepção), consequentemente, redução no número de doenças.

Em Catanduvas, a Secretaria Municipal de Educação, Cultura e Desporto desenvolve o estímulo à atividade física na melhor idade por meio do Grupo de Ginástica. O Grupo tem encontros semanais às quartas e sextas-feiras, no Ginásio Central das 07h30min às 08h30min e terças-feiras no Ginásio de Escola Municipal Augustinho Marcon das 07h30min às 08h30min.

 Havendo interesse em começar, inicie nestes grupos nestes dias e horários.