Mulheres do CRAS e do CREAS participam de atividade comemorativa ao dia da mulher

A Secretaria de Assistência de Catanduvas realizou na sexta-feira, dia 25, durante a tarde, evento alusivo as mulheres, já que no dia 8 de março – foi comemorado o Dia Internacional da Mulher. O evento foi promovido pela secretaria com apoio das equipes do CRAS e CREAS e ofertado às mulheres acompanhadas pelos centros der referência.

Durante o evento a fisioterapeuta Juliane Menegat, de forma voluntária, apresentou a prática de Ioga às mulheres presentes, trabalhando a temática “Amor Próprio”. Logo após, foi servido um coquetel de confraternização e entregue uma lembrança as participantes. A lembrança composta por uma flor contava com um cartão especial, já que foi confeccionado pelas crianças e adolescentes que frequentam o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos.

Para a secretária de assistência social Janete Couto, eventos como esse visam elevar a auto estima das mulheres que frequentam o CRAS e CREAS e resgatar o amor próprio e a confiança de cada uma delas.

Conheça mais o IOGA: as práticas de yoga são compostas por exercícios respiratórios, meditação e posturas projetadas para trabalhar a consciência corporal, trazer a sensação de relaxamento e reduzir o estresse. Praticar yoga traz muitos benefícios para a saúde mental e física, muitos deles já comprovados pela ciência. A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração. A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.